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Das gesunde Protein, das Sie benötigen, kann aus nicht-tierischen Nahrungsquellen wie Gemüse, wie Bohnen, Erbsen und Linsen, stammen. Nüsse sind ebenso wichtig und können auch aus Mandeln, Aprikosennüssen und Haselnüssen bestehen, zusammen mit Samen wie Hanfsamenherzen, Flachs und auch Sesam.

Ich empfehle, dass eine tägliche Hanföl-Tablette oder die Flüssigkeit cool, die ziemlich schmackhaft ist, zusätzlich zu einem Löffel loswerden kann, sollte langfristig in Betracht gezogen werden. Hanföl wird aus Hanfsamen gewonnen: EINE DER WELTWEIT NÄHRSTEN VOLLSTÄNDIGSTEN ERNÄHRUNGSQUELLEN.Weiterlesen